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Higienizar os vegetais e ovos;<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Refogar com um pouco de \u00f3leo a cebola e o alho picados em cubos mi\u00fados at\u00e9 ficarem macios. Acrescentar patinho mo\u00eddo e refogar at\u00e9 a carne ficar cozida. Adicionar extrato de tomate e sal e cozinhar por mais um tempo para encorpar o molho,<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Cortar a cenoura em cubos mi\u00fados e, em outra panela, cozinhar at\u00e9 ficar al dente;<\/em><\/h6>\n<\/li>\n- \n
Cozinhar o arroz com \u00e1gua e sal, conforme indicado na embalagem do fabricante. Ap\u00f3s cozido, adicionar a carne mo\u00edda refogada, a cenoura cozida, azeitona e ervilha (ambos sem a \u00e1gua da salmoura). Misturar bem;<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Dispor este arroz em formas, acrescentar ovos cozidos fatiados e queijo parmes\u00e3o ralado sobre ele e levar ao forno em temperatura alta at\u00e9 que o queijo esteja levemente gratinado. Para finalizar, salpicar cebolinha e salsinha picadas.<\/h6>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ingredientes\u00a0\u00a0 Peso Bruto (para 1 por\u00e7\u00e3o) Patinho bovino mo\u00eddo 100 g Arroz parboilizado 25 g Cenoura 20 g Tomate molho 20 g Cebola 10 g Ervilha em conserva 10 g Queijo parmes\u00e3o em pe\u00e7a 10 g Azeitona verde fatiada 5 g Extrato de tomate 3 g Cebolinha e salsinha 0,8 g Alho 0,5 g […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-20683","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-receitas-pratos-proteicos-carne-bovina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20683"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22399,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683\/revisions\/22399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Dispor este arroz em formas, acrescentar ovos cozidos fatiados e queijo parmes\u00e3o ralado sobre ele e levar ao forno em temperatura alta at\u00e9 que o queijo esteja levemente gratinado. Para finalizar, salpicar cebolinha e salsinha picadas.<\/h6>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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Dispor este arroz em formas, acrescentar ovos cozidos fatiados e queijo parmes\u00e3o ralado sobre ele e levar ao forno em temperatura alta at\u00e9 que o queijo esteja levemente gratinado. Para finalizar, salpicar cebolinha e salsinha picadas.<\/h6>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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- \n
Dispor este arroz em formas, acrescentar ovos cozidos fatiados e queijo parmes\u00e3o ralado sobre ele e levar ao forno em temperatura alta at\u00e9 que o queijo esteja levemente gratinado. Para finalizar, salpicar cebolinha e salsinha picadas.<\/h6>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ingredientes\u00a0\u00a0 Peso Bruto (para 1 por\u00e7\u00e3o) Patinho bovino mo\u00eddo 100 g Arroz parboilizado 25 g Cenoura 20 g Tomate molho 20 g Cebola 10 g Ervilha em conserva 10 g Queijo parmes\u00e3o em pe\u00e7a 10 g Azeitona verde fatiada 5 g Extrato de tomate 3 g Cebolinha e salsinha 0,8 g Alho 0,5 g […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-20683","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-receitas-pratos-proteicos-carne-bovina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20683"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22399,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683\/revisions\/22399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Higienizar os vegetais e ovos;<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Refogar com um pouco de \u00f3leo a cebola e o alho picados em cubos mi\u00fados at\u00e9 ficarem macios. Acrescentar patinho mo\u00eddo e refogar at\u00e9 a carne ficar cozida. Adicionar extrato de tomate e sal e cozinhar por mais um tempo para encorpar o molho,<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Cortar a cenoura em cubos mi\u00fados e, em outra panela, cozinhar at\u00e9 ficar al dente;<\/em><\/h6>\n<\/li>\n- \n
Cozinhar o arroz com \u00e1gua e sal, conforme indicado na embalagem do fabricante. Ap\u00f3s cozido, adicionar a carne mo\u00edda refogada, a cenoura cozida, azeitona e ervilha (ambos sem a \u00e1gua da salmoura). Misturar bem;<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Dispor este arroz em formas, acrescentar ovos cozidos fatiados e queijo parmes\u00e3o ralado sobre ele e levar ao forno em temperatura alta at\u00e9 que o queijo esteja levemente gratinado. Para finalizar, salpicar cebolinha e salsinha picadas.<\/h6>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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Higienizar os vegetais e ovos;<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Refogar com um pouco de \u00f3leo a cebola e o alho picados em cubos mi\u00fados at\u00e9 ficarem macios. Acrescentar patinho mo\u00eddo e refogar at\u00e9 a carne ficar cozida. Adicionar extrato de tomate e sal e cozinhar por mais um tempo para encorpar o molho,<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Cortar a cenoura em cubos mi\u00fados e, em outra panela, cozinhar at\u00e9 ficar al dente;<\/em><\/h6>\n<\/li>\n- \n
Cozinhar o arroz com \u00e1gua e sal, conforme indicado na embalagem do fabricante. Ap\u00f3s cozido, adicionar a carne mo\u00edda refogada, a cenoura cozida, azeitona e ervilha (ambos sem a \u00e1gua da salmoura). Misturar bem;<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Dispor este arroz em formas, acrescentar ovos cozidos fatiados e queijo parmes\u00e3o ralado sobre ele e levar ao forno em temperatura alta at\u00e9 que o queijo esteja levemente gratinado. Para finalizar, salpicar cebolinha e salsinha picadas.<\/h6>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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- \n
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Dispor este arroz em formas, acrescentar ovos cozidos fatiados e queijo parmes\u00e3o ralado sobre ele e levar ao forno em temperatura alta at\u00e9 que o queijo esteja levemente gratinado. Para finalizar, salpicar cebolinha e salsinha picadas.<\/h6>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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Dispor este arroz em formas, acrescentar ovos cozidos fatiados e queijo parmes\u00e3o ralado sobre ele e levar ao forno em temperatura alta at\u00e9 que o queijo esteja levemente gratinado. Para finalizar, salpicar cebolinha e salsinha picadas.<\/h6>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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- \n
Dispor este arroz em formas, acrescentar ovos cozidos fatiados e queijo parmes\u00e3o ralado sobre ele e levar ao forno em temperatura alta at\u00e9 que o queijo esteja levemente gratinado. Para finalizar, salpicar cebolinha e salsinha picadas.<\/h6>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ingredientes\u00a0\u00a0 Peso Bruto (para 1 por\u00e7\u00e3o) Patinho bovino mo\u00eddo 100 g Arroz parboilizado 25 g Cenoura 20 g Tomate molho 20 g Cebola 10 g Ervilha em conserva 10 g Queijo parmes\u00e3o em pe\u00e7a 10 g Azeitona verde fatiada 5 g Extrato de tomate 3 g Cebolinha e salsinha 0,8 g Alho 0,5 g […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-20683","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-receitas-pratos-proteicos-carne-bovina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20683"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22399,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683\/revisions\/22399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Higienizar os vegetais e ovos;<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Refogar com um pouco de \u00f3leo a cebola e o alho picados em cubos mi\u00fados at\u00e9 ficarem macios. Acrescentar patinho mo\u00eddo e refogar at\u00e9 a carne ficar cozida. Adicionar extrato de tomate e sal e cozinhar por mais um tempo para encorpar o molho,<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Cortar a cenoura em cubos mi\u00fados e, em outra panela, cozinhar at\u00e9 ficar al dente;<\/em><\/h6>\n<\/li>\n- \n
Cozinhar o arroz com \u00e1gua e sal, conforme indicado na embalagem do fabricante. Ap\u00f3s cozido, adicionar a carne mo\u00edda refogada, a cenoura cozida, azeitona e ervilha (ambos sem a \u00e1gua da salmoura). Misturar bem;<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Dispor este arroz em formas, acrescentar ovos cozidos fatiados e queijo parmes\u00e3o ralado sobre ele e levar ao forno em temperatura alta at\u00e9 que o queijo esteja levemente gratinado. Para finalizar, salpicar cebolinha e salsinha picadas.<\/h6>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ingredientes\u00a0\u00a0 Peso Bruto (para 1 por\u00e7\u00e3o) Patinho bovino mo\u00eddo 100 g Arroz parboilizado 25 g Cenoura 20 g Tomate molho 20 g Cebola 10 g Ervilha em conserva 10 g Queijo parmes\u00e3o em pe\u00e7a 10 g Azeitona verde fatiada 5 g Extrato de tomate 3 g Cebolinha e salsinha 0,8 g Alho 0,5 g […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-20683","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-receitas-pratos-proteicos-carne-bovina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20683"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22399,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683\/revisions\/22399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Higienizar os vegetais e ovos;<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Refogar com um pouco de \u00f3leo a cebola e o alho picados em cubos mi\u00fados at\u00e9 ficarem macios. Acrescentar patinho mo\u00eddo e refogar at\u00e9 a carne ficar cozida. Adicionar extrato de tomate e sal e cozinhar por mais um tempo para encorpar o molho,<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Cortar a cenoura em cubos mi\u00fados e, em outra panela, cozinhar at\u00e9 ficar al dente;<\/em><\/h6>\n<\/li>\n- \n
Cozinhar o arroz com \u00e1gua e sal, conforme indicado na embalagem do fabricante. Ap\u00f3s cozido, adicionar a carne mo\u00edda refogada, a cenoura cozida, azeitona e ervilha (ambos sem a \u00e1gua da salmoura). Misturar bem;<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Dispor este arroz em formas, acrescentar ovos cozidos fatiados e queijo parmes\u00e3o ralado sobre ele e levar ao forno em temperatura alta at\u00e9 que o queijo esteja levemente gratinado. Para finalizar, salpicar cebolinha e salsinha picadas.<\/h6>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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Higienizar os vegetais e ovos;<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Refogar com um pouco de \u00f3leo a cebola e o alho picados em cubos mi\u00fados at\u00e9 ficarem macios. Acrescentar patinho mo\u00eddo e refogar at\u00e9 a carne ficar cozida. Adicionar extrato de tomate e sal e cozinhar por mais um tempo para encorpar o molho,<\/h6>\n<\/li>\n
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Cortar a cenoura em cubos mi\u00fados e, em outra panela, cozinhar at\u00e9 ficar al dente;<\/em><\/h6>\n<\/li>\n- \n
Cozinhar o arroz com \u00e1gua e sal, conforme indicado na embalagem do fabricante. Ap\u00f3s cozido, adicionar a carne mo\u00edda refogada, a cenoura cozida, azeitona e ervilha (ambos sem a \u00e1gua da salmoura). Misturar bem;<\/h6>\n<\/li>\n
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Dispor este arroz em formas, acrescentar ovos cozidos fatiados e queijo parmes\u00e3o ralado sobre ele e levar ao forno em temperatura alta at\u00e9 que o queijo esteja levemente gratinado. Para finalizar, salpicar cebolinha e salsinha picadas.<\/h6>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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- \n
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Higienizar os vegetais e ovos;<\/h6>\n<\/li>\n
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Refogar com um pouco de \u00f3leo a cebola e o alho picados em cubos mi\u00fados at\u00e9 ficarem macios. Acrescentar patinho mo\u00eddo e refogar at\u00e9 a carne ficar cozida. Adicionar extrato de tomate e sal e cozinhar por mais um tempo para encorpar o molho,<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Cortar a cenoura em cubos mi\u00fados e, em outra panela, cozinhar at\u00e9 ficar al dente;<\/em><\/h6>\n<\/li>\n- \n
Cozinhar o arroz com \u00e1gua e sal, conforme indicado na embalagem do fabricante. Ap\u00f3s cozido, adicionar a carne mo\u00edda refogada, a cenoura cozida, azeitona e ervilha (ambos sem a \u00e1gua da salmoura). Misturar bem;<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Dispor este arroz em formas, acrescentar ovos cozidos fatiados e queijo parmes\u00e3o ralado sobre ele e levar ao forno em temperatura alta at\u00e9 que o queijo esteja levemente gratinado. Para finalizar, salpicar cebolinha e salsinha picadas.<\/h6>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ingredientes\u00a0\u00a0 Peso Bruto (para 1 por\u00e7\u00e3o) Patinho bovino mo\u00eddo 100 g Arroz parboilizado 25 g Cenoura 20 g Tomate molho 20 g Cebola 10 g Ervilha em conserva 10 g Queijo parmes\u00e3o em pe\u00e7a 10 g Azeitona verde fatiada 5 g Extrato de tomate 3 g Cebolinha e salsinha 0,8 g Alho 0,5 g […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-20683","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-receitas-pratos-proteicos-carne-bovina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20683"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22399,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683\/revisions\/22399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Higienizar os vegetais e ovos;<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
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Refogar com um pouco de \u00f3leo a cebola e o alho picados em cubos mi\u00fados at\u00e9 ficarem macios. Acrescentar patinho mo\u00eddo e refogar at\u00e9 a carne ficar cozida. Adicionar extrato de tomate e sal e cozinhar por mais um tempo para encorpar o molho,<\/h6>\n<\/li>\n
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Cortar a cenoura em cubos mi\u00fados e, em outra panela, cozinhar at\u00e9 ficar al dente;<\/em><\/h6>\n<\/li>\n- \n
Cozinhar o arroz com \u00e1gua e sal, conforme indicado na embalagem do fabricante. Ap\u00f3s cozido, adicionar a carne mo\u00edda refogada, a cenoura cozida, azeitona e ervilha (ambos sem a \u00e1gua da salmoura). Misturar bem;<\/h6>\n<\/li>\n
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Dispor este arroz em formas, acrescentar ovos cozidos fatiados e queijo parmes\u00e3o ralado sobre ele e levar ao forno em temperatura alta at\u00e9 que o queijo esteja levemente gratinado. Para finalizar, salpicar cebolinha e salsinha picadas.<\/h6>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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Cortar a cenoura em cubos mi\u00fados e, em outra panela, cozinhar at\u00e9 ficar al dente;<\/em><\/h6>\n<\/li>\n- \n
Cozinhar o arroz com \u00e1gua e sal, conforme indicado na embalagem do fabricante. Ap\u00f3s cozido, adicionar a carne mo\u00edda refogada, a cenoura cozida, azeitona e ervilha (ambos sem a \u00e1gua da salmoura). Misturar bem;<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Dispor este arroz em formas, acrescentar ovos cozidos fatiados e queijo parmes\u00e3o ralado sobre ele e levar ao forno em temperatura alta at\u00e9 que o queijo esteja levemente gratinado. Para finalizar, salpicar cebolinha e salsinha picadas.<\/h6>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ingredientes\u00a0\u00a0 Peso Bruto (para 1 por\u00e7\u00e3o) Patinho bovino mo\u00eddo 100 g Arroz parboilizado 25 g Cenoura 20 g Tomate molho 20 g Cebola 10 g Ervilha em conserva 10 g Queijo parmes\u00e3o em pe\u00e7a 10 g Azeitona verde fatiada 5 g Extrato de tomate 3 g Cebolinha e salsinha 0,8 g Alho 0,5 g […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-20683","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-receitas-pratos-proteicos-carne-bovina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20683"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22399,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683\/revisions\/22399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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Higienizar os vegetais e ovos;<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Refogar com um pouco de \u00f3leo a cebola e o alho picados em cubos mi\u00fados at\u00e9 ficarem macios. Acrescentar patinho mo\u00eddo e refogar at\u00e9 a carne ficar cozida. Adicionar extrato de tomate e sal e cozinhar por mais um tempo para encorpar o molho,<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Cortar a cenoura em cubos mi\u00fados e, em outra panela, cozinhar at\u00e9 ficar al dente;<\/em><\/h6>\n<\/li>\n- \n
Cozinhar o arroz com \u00e1gua e sal, conforme indicado na embalagem do fabricante. Ap\u00f3s cozido, adicionar a carne mo\u00edda refogada, a cenoura cozida, azeitona e ervilha (ambos sem a \u00e1gua da salmoura). Misturar bem;<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
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Higienizar os vegetais e ovos;<\/h6>\n<\/li>\n
- \n
Refogar com um pouco de \u00f3leo a cebola e o alho picados em cubos mi\u00fados at\u00e9 ficarem macios. Acrescentar patinho mo\u00eddo e refogar at\u00e9 a carne ficar cozida. Adicionar extrato de tomate e sal e cozinhar por mais um tempo para encorpar o molho,<\/h6>\n<\/li>\n
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- \n
Refogar com um pouco de \u00f3leo a cebola e o alho picados em cubos mi\u00fados at\u00e9 ficarem macios. Acrescentar patinho mo\u00eddo e refogar at\u00e9 a carne ficar cozida. Adicionar extrato de tomate e sal e cozinhar por mais um tempo para encorpar o molho,<\/h6>\n<\/li>\n
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Refogar com um pouco de \u00f3leo a cebola e o alho picados em cubos mi\u00fados at\u00e9 ficarem macios. Acrescentar patinho mo\u00eddo e refogar at\u00e9 a carne ficar cozida. Adicionar extrato de tomate e sal e cozinhar por mais um tempo para encorpar o molho,<\/h6>\n<\/li>\n
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- \n
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Cozinhar o arroz com \u00e1gua e sal, conforme indicado na embalagem do fabricante. Ap\u00f3s cozido, adicionar a carne mo\u00edda refogada, a cenoura cozida, azeitona e ervilha (ambos sem a \u00e1gua da salmoura). Misturar bem;<\/h6>\n<\/li>\n
Dispor este arroz em formas, acrescentar ovos cozidos fatiados e queijo parmes\u00e3o ralado sobre ele e levar ao forno em temperatura alta at\u00e9 que o queijo esteja levemente gratinado. Para finalizar, salpicar cebolinha e salsinha picadas.<\/h6>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ingredientes\u00a0\u00a0 Peso Bruto (para 1 por\u00e7\u00e3o) Patinho bovino mo\u00eddo 100 g Arroz parboilizado 25 g Cenoura 20 g Tomate molho 20 g Cebola 10 g Ervilha em conserva 10 g Queijo parmes\u00e3o em pe\u00e7a 10 g Azeitona verde fatiada 5 g Extrato de tomate 3 g Cebolinha e salsinha 0,8 g Alho 0,5 g […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-20683","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-receitas-pratos-proteicos-carne-bovina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20683"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22399,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20683\/revisions\/22399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/proad.ufpr.br\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}